民間有很多治療身體不適的偏方，這些偏方有時候會起到意想不到的效果，比如在治療便秘時，民間傳說生姜可起作用。那么，引起便秘的原因是什么？生姜能治便秘嗎？

1、引起便秘的原因

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現報警征象應馬上去醫院就診，作進一步檢查。

2、生姜能治便秘嗎

姜按照中醫上所講的話是屬于一個溫熱性食物，對大便是會有一定的影響性。根據專家介紹，生姜屬于是溫熱的食物，會引起便秘癥狀加重，便秘期間不能吃。但是有一個偏方不妨試試。完整的新磚頭洗凈風干后，置于煤氣灶上，以文火將其慢慢加熱，然后把切好了的姜片放在磚的表面，鋪滿為止，再在姜片上蓋一層清潔的紗布，閉火后，戴手套將其搬到坐便器蓋上，底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15~20 分鐘，每日兩次。

3、溫馨提示

為了防止便秘，應該合理安排生活和工作，做到勞逸結合。參加適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。還需養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。每天至少喝6杯250毫升的水，晨起及餐后是最易排便的時間。