銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎
我們都知道孕期，孕婦的食欲時好時壞，食欲好的時候還要注意控制體重，以免生產(chǎn)時太費力或者擔(dān)心肥胖引起妊娠高，所以，孕期的飲食要格外注意，既要營養(yǎng)美味還不能脂肪過多，那么銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎？
綠豆和銀耳搭配使用對孕婦來說最合適不過，可提高蛋白質(zhì)的吸收，且助消化增加食欲還可提高智力，身高和體重，增加體重，因此被稱為營養(yǎng)氨基酸。此外，綠豆還富含淀粉等多種維生素和鋅和鈣等礦物質(zhì)。
綠豆是甜而冷的，具有清熱解毒，消熱解渴，銀耳又有滋補的作用，銀耳綠豆湯是孕婦補充鋅和預(yù)防妊娠水腫的治療食品，適當(dāng)?shù)目梢远喑跃G豆，以增加食欲，促進消化。但是，綠豆多吃，容易產(chǎn)生腹瀉，尤其是未完全煮沸的綠豆，會加重嘔吐，注意用量。
一般來說，綠豆湯在夏天最適合飲用而且解毒，搭配銀耳更營養(yǎng)，因為夏天是雨季，夏天熱量比較大，綠豆有除濕熱的作用，所以干燥的春天，秋冬季節(jié)不適合飲用。身體虛弱的人不能長期喝綠豆湯。
雖然綠豆具有緩解熱量，清熱解毒，解渴的作用，但也有一些禁忌癥。如果你冬天肢體寒涼且體質(zhì)虛弱的話，不要喝綠豆湯。特別是如果它低于常溫，而你真的喜歡吃它，一周不超過兩次。從中醫(yī)的角度來看，感冒綜合癥患者不宜過多飲用和正在吃中藥的人不應(yīng)該喝太多。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？