無(wú)痛分娩后腰疼怎么辦
十月懷胎，一朝分娩。分娩的痛苦是一般人想象不到的。以前技術(shù)不發(fā)達(dá)的時(shí)候，產(chǎn)婦只能順產(chǎn)，不僅痛苦而且危險(xiǎn)。后來(lái)，有了刨腹產(chǎn)和無(wú)痛分娩。不需要刨腹產(chǎn)的孕婦紛紛都采用無(wú)痛的分娩方法，但是以后卻反應(yīng)腰疼。那么無(wú)痛分娩后腰疼怎么辦？
1.不管是有痛還是無(wú)痛的分娩，生完孩子之后或多或少都會(huì)遇到腰疼的癥狀，這是很正常的。只要產(chǎn)婦平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，不要經(jīng)常彎腰提拿重物，過(guò)一段時(shí)間，腰疼的癥狀自然就會(huì)消失了。
2.如果生完孩子以后腰疼的嚴(yán)重，也可以選擇去一些養(yǎng)生理療店進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ν颇谩０茨梢詭椭a(chǎn)婦疏通經(jīng)絡(luò)，有效消除腰部疼痛的癥狀。但是按摩理療講究的是不能急于求成，需要慢慢調(diào)理。按摩一次不能力度過(guò)大，時(shí)間過(guò)久，要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持每天按一會(huì)兒，才會(huì)有效果。
3.還有可能是缺鈣引起的產(chǎn)后腰疼。這時(shí)建議產(chǎn)婦最好先去醫(yī)院做個(gè)抽血化驗(yàn)，如果確實(shí)缺鈣，那就要注意在之后有意識(shí)的補(bǔ)鈣。平時(shí)多吃一些鈣質(zhì)豐富的食物，多喝牛奶，同時(shí)補(bǔ)充維生素，促進(jìn)鈣的吸收。
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