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魚腥草是回奶的嗎

魚腥草是回奶的嗎

在哺乳期是需要吃容易下奶的食物的,如果錯食了回奶的食物,奶水會變少,吃多了可能奶水就沒有了。所以在喂奶期間一定要正確的飲食才行,了解食物的功能特性,那么魚腥草是回奶的嗎?

魚腥草其實并沒有回奶的效果。魚腥草有清熱解毒的效果,所以如果哺乳期有上火的表現,可以吃一些魚腥草來降火,而且還可以抗病毒和感染。產婦吃了能夠幫助身體的恢復,對剖腹產的產婦傷口愈合也有很好的效果。

哺乳期奶水如果不足,可以通過飲食和改善心情來調理,平時注意充足的睡眠,然后吃一些容易下奶的食物,像是營養湯類,雞湯,鯽魚湯,排骨湯,豬蹄湯等等都是有催奶效果的。產婦不要吃太多,可能適得其反,造成營養過剩,對身體也是很有傷害的。

回奶的食物有很多,像是麥芽類,咖啡,酒,煙,還有韭菜木耳,苦瓜,藕,還有牛肉,動物的肝臟,柚子,橘子,山楂,茶葉等等,并不是不可以吃。平時一定要注意少吃為好。在哺乳期不要太緊張,平時多多的給乳房按摩,促進乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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