孕婦干燥上火怎么辦
在干燥的季節，更容易導致上火的發生。在孕期，如果不注意去火，很可能會導致嗓子發炎而引起發燒，對孕婦自身和胎兒的健康都會造成一定的傷害，所以在孕期去火是非常重要的。那么孕婦干燥上火怎么辦？
1、食療的方法
取新鮮的梨一個，加入少許白糖，一起熬成水，每天飲用一到兩杯，可以達到生津止渴，化痰去火的目的，并多吃一些綠色的蔬菜。
2、大量的喝水
每天保證4到5杯的水，通過多攝入水分可以緩解干燥和上火的癥狀。同時如果嗓子有痰，通過喝水可以讓粘稠的痰得到稀釋。痰也會變得更容易排出。同時在水中適量的加入蜂蜜，可以達到潤肺和通便的作用。
3、多吃纖維素含量高的食物
深綠色的蔬菜和高纖維的蔬菜，可以促進腸胃的里面動，及時的排便。在排便的過程中，體內的炎癥的火氣也會隨之帶出。所以，在孕期要多吃一些香蕉和黑芝麻。
4、保證空氣的濕度
居室保證在一定的濕度，可以減輕上火和干燥的不適，可以在房間內配備一臺加濕器，來提高空氣的濕度，緩解嗓子的不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？