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白蘿卜回奶是真的嗎

白蘿卜回奶是真的嗎

為了能讓寶寶吃飽吃足,在哺乳期間,許多媽媽都是非常注意平常的吃食的,生怕吃了會導致回奶的食物。有些媽媽在吃任何食物前都會上網上搜索一下或者咨詢醫生,比如白蘿卜。那么,白蘿卜回奶是真的嗎?

白蘿卜回奶不是真的。白蘿卜不會導致奶水少的,媽媽可以吃點,但是不能吃多,因為白蘿卜性涼,如果媽媽吃過了,可能會導致寶寶拉肚子的。所以媽媽偶爾吃一次就行,不要三天兩頭的吃,以免導致寶寶出現腹瀉。

而如果哺乳期媽媽能適量或者少量的吃點白蘿卜,會帶來以下好處:

1、通氣:白蘿卜中含有一些芥子油,而這種物質能促進腸道的蠕動,有利于排氣,從而能減少媽媽出現腹脹的情況。

2、抗病能力增強:由于白蘿卜還含有很好很多的維生素C,也含有許多的微量元素鋅,所以哺乳期媽媽吃了可以提高身體的免疫功能,使抗病能力增強。

3、有利于吸收其他營養物質:白蘿卜中的還含有很好的糖化酶,對食物存在的淀粉有分解的作用,能讓孕婦更好、更充分的吸收食物中的營養。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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