孕婦能吃李子嗎，對(duì)胎兒好嗎
李子吃起來是酸酸甜甜的，很多女性都喜歡吃李子，而且女性在懷孕期間也想借助李子來緩解孕吐的癥狀，只不過有些孕婦比較謹(jǐn)慎，不知道在懷孕的時(shí)候能不能吃李子，吃李子會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響嗎？
其實(shí)孕婦是可以吃李子的，李子在水果中營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，在李子的果肉中不僅僅含有十分豐富的維生素還有微量蛋白質(zhì)以及鈣、磷等微量元素，李子是適合孕婦食用的，因此孕婦在吃水果的時(shí)候不必?fù)?dān)心吃李子會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不量的影響。
但是無論吃什么東西都要食用量的問題，在合適的范圍內(nèi)是對(duì)人有好處的，如果因?yàn)橐粫r(shí)嘴饞而暴飲暴食，不僅僅有可能不會(huì)產(chǎn)生很好的滋補(bǔ)效果，還可能有孕婦自己或者寶寶產(chǎn)生不良的影響。李子中含有比較高的果酸，孕婦如果消化不良，盡量少吃，食用過量的李子可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉，因此孕婦一次吃三到五個(gè)就可以，而脾胃功能不好的孕婦還是建議少吃李子。
除此之外，孕婦吃李子還有其他作用，可以預(yù)防孕婦便秘，因?yàn)槔钭又械某煞帜苡行У拇龠M(jìn)胃酸的分泌和消化酶的作用，可以促進(jìn)消化，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)孕婦的食欲。李子也能預(yù)防孕婦貧血，李子的成分被吸收后能促進(jìn)血紅蛋白的再生，達(dá)到預(yù)防貧血的作用。此外，李子有非常好的美容養(yǎng)顏的作用，不僅僅可以預(yù)防孕婦在懷孕期間皮膚變差，對(duì)寶寶的皮膚發(fā)育也能有比較好的作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？