產后收腹帶晚上睡覺要綁嗎

身材一直都是女性關注的話題，包括生產之后的女性，生產過后身材走樣對于產婦是一個困擾，所以就想著要減肥，而收腹帶可以達到產后瘦身的效果，那么產后收腹帶晚上睡覺要綁嗎？

其實產后收腹帶在晚上睡覺是不用綁的，它的具體使用方法為：

1)尺寸：大小規格可以根據自身情況而定。

2)用量：需準備2條來替換，具體也是看自己情況而定。

3)功能：防止內臟下垂，收腹，消肚。

4)綁的時間：自然產——產后第2天。剖腹產——第6天。小產——手術后第二天

5)飯前須拆下、重新綁緊再吃飯

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過一遍晾干。

7)腹帶的綁法及拆法：1、仰臥、平躺，雙膝豎起，腳底平放，臀部抬高2、兩手放在下腹部，將內臟往心臟的方向按摩3、分2段綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，后5圈螺旋狀往上綁，最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可。4、腹圍較大者須用3條腹帶5、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀。

用收腹帶還要注意一些事項：

1、化纖的氣味重，夏天容易發生過敏，冬天容易產生靜電，因此，在購買時一定要了解產品成份。

2、并不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒彈性，且使用起來也不方便。

4、選腹帶尺寸建議最好選用均碼的，自然彈性好的。

總而言之，產后收腹帶是一個幫助減肥的用具，晚上睡覺不用綁，平時綁的時候要注意方式方法，選擇好尺寸，舒適最重要。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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