順產和剖腹產哪個產后不腰疼
生寶寶作為人生中的一件大事，也是人生中最痛的。很多女性在產前都會對這種疼痛產生恐懼的心理。但每一種分娩方式都有其優(yōu)點和缺點，要根據(jù)自己的身體狀況來合理選擇。那么順產和剖腹產哪個產后不腰疼？
順產和剖腹產只要坐好月子，都不會出現(xiàn)產后腰疼的情況。產后腰疼多是由于在坐月子期間腰部受到了風寒而導致的。懷孕后，女性的子宮增大，會長時間的使腰椎處于高負擔的狀態(tài)，所以產后會導致出現(xiàn)腰酸和腰痛的不適，在孕期適當?shù)难a鈣對緩解這種不適也是有幫助的。
另外，在產后很多媽媽們要獨自的帶寶寶，是非常的辛苦，再加上休息的時間減少，會影響到腰部的恢復。所以在產后一定要格外的注意多休息，并注意腰部的保暖，特別是在喂養(yǎng)寶寶的過程中，要對腰部進行遮蓋，以保證身體不受風寒。
再者，在飲食方面，要盡量的保證均衡的營養(yǎng)，不偏食，從而保證產婦和寶寶的營養(yǎng)需求，并多吃一些高鈣的食物。經常性的對腰部的肌肉進行按摩，每天保持用熱毛巾熱敷15分鐘，對改善腰部的不適是很有幫助的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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