補腎烏雞湯的做法
腎虛是一個通用術語，主要以腎陽虛和腎陰虛為主，這兩種綜合癥的表現不同，現在的生活節奏如此之快，需要及時補充營養，調整好身體。那么，有哪些補腎烏雞湯的的做法呢？
1、烏雞棗粥
配料：150克烏雞，10至15個大棗，100克大米和適量的鹽。
做法：把烏雞肉洗凈切成塊，大棗和大米都洗干凈。烏雞肉，紅棗，適量大米一起放入鍋中，加入一定的水，在火上煮開，換成小火，煨成粥，然后加少許鹽調至即成，在早晨和傍晚加熱食用。
2、烏雞炒竹筍
原料：烏雞300克，冬筍黃瓜50克，香菇25克，雞蛋1個，植物油，醬油，料酒，胡椒水，鹽，水淀粉，味精，肉湯。
做法：烏雞肉洗干凈，切碎片，與蛋清淀粉混合;將冬筍，蘑菇黃瓜切成碎片。當油燒熱時，加入烏雞片，蘑菇，黃瓜片和冬筍。加入肉湯，各種調料。
3、冷凍豆腐番茄燉烏雞湯
原料：冷凍豆腐200克，白雞1只，西紅柿100克，植物油，料酒，精鹽，味精，蔥花，生姜。
做法：豆腐切成薄片，烏雞和西紅柿切成碎片。鍋里加油燒熱，放入切碎的蔥姜，加入烏雞肉，料酒，新鮮湯，用小火燉至熟，加鹽，豆腐，繼續燉5分鐘，然后加入西紅柿味精，煮沸，即可食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？