月子能吃榨菜嗎
月子期間內(nèi)，產(chǎn)婦的飲食是很重要的，因?yàn)楫a(chǎn)婦都是需要通過飲食和休息來調(diào)養(yǎng)身體的。而榨菜是下飯首選的配菜，很多人都喜歡吃，那么月子能吃榨菜嗎？
一般來說，月子是最好不要吃榨菜的。榨菜雖然是下飯不錯的配菜，但是對于正在月子期的產(chǎn)婦來說，如果吃榨菜的話是有一定的危害的。
1、致癌。大家都知道的，榨菜是一種腌制食物，而腌制食物中都含有較高的鹽分，而產(chǎn)婦的飲食必須要清淡的，另外，腌制食物中含有亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)，經(jīng)常攝入人體的話，就會增加致癌的風(fēng)險了。
2、影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。中國人要坐月子，就是為了產(chǎn)婦能夠更好地恢復(fù)身體。而攝入榨菜的話，其實(shí)對于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是有影響的，甚至?xí)绊懙疆a(chǎn)婦分泌奶水。
3、營養(yǎng)不良。榨菜其實(shí)是一種沒有營養(yǎng)的食物，如果產(chǎn)婦在坐月子的時候，經(jīng)常吃用榨菜的話，就可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況了。
4、影響寶寶的發(fā)育。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽吃什么，寶寶就吃什么了。而如果一旦媽媽吃了榨菜的話，榨菜中較高的鹽分和亞硝酸鹽就會隨著母乳傳遞給寶寶了，這樣就可能影響到寶寶的發(fā)育了。
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