小寶寶的身體抵抗力比較差，容易生病，最常見(jiàn)的就是感冒、拉肚子。小寶寶在生病的過(guò)程中容易發(fā)燒，這個(gè)時(shí)候最好給寶寶吃一些能退燒的食物，比較安全，也更容易讓小寶寶接受，那么，小寶寶發(fā)燒吃什么食物好呢？下面就為大家介紹六種食物。

1、香蕉

可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

4、梨

犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

5、綠豆湯

綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合1歲以?xún)?nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

6、牛奶米湯

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

總的來(lái)說(shuō)，適合小寶寶發(fā)燒吃的食物是比較多的，上面為大家介紹了六種常見(jiàn)的食物分別是香蕉、荸薺、蘋(píng)果、梨、綠豆湯以及牛奶米湯，如果家中的小寶寶發(fā)燒的話(huà)，不妨吃上住食物，可以起到退燒的作用。如果小寶寶反復(fù)發(fā)燒的話(huà)，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。