寶寶拉肚子本是一種很常見(jiàn)的事情，但對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一件很頭痛的事情。一般，拉肚子的寶寶精神狀態(tài)不好，只能吃一些清淡的食物。那么，寶寶拉肚子還可以吃哪些蔬菜呢？寶寶拉肚子有哪些注意事項(xiàng)呢？

寶寶拉肚子可以吃什么菜

吃一點(diǎn)清淡的，不要吃太油膩的東西，可以吃點(diǎn)豆腐。菠菜。柿子。 腹瀉期間控制飲食很重要，但還是不能完全改變?cè)酗嬍辰Y(jié)構(gòu)。一般的青菜，胡蘿卜是可以食用的，水果的話，可以吃點(diǎn)蘋果。

可以吃帶葉的蔬菜，胡蘿卜，水果可以吃蘋果。吃這些，就夠了，營(yíng)養(yǎng)不良也不是一兩天造成的。等腹瀉緩解，就可逐漸恢復(fù)平時(shí)的飲食?？梢晕刽~湯、魚肉（千萬(wàn)小心魚刺），做菜盡量少油少鹽?；蛘呖蓪⑻O果切片加水加冰糖隔水蒸熟，可以止瀉。黃瓜5條洗凈去瓤，切成條，加少許水煮沸去掉多余的水，趁熱加入蜂蜜100克，調(diào)勻至沸即成。日服2～3次，適量服用。

寶寶拉肚子的注意事項(xiàng)

1、千萬(wàn)不要禁食

不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營(yíng)養(yǎng)素，所以吃母乳的嬰兒要繼續(xù)哺喂，只要想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次可以減少1/3左右，奶中稍加些水。

如果減量后嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和維生素。已經(jīng)加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數(shù)量稍微減少。要根據(jù)嬰兒口渴情況。

2、保證喂水

早期發(fā)現(xiàn)脫水。當(dāng)嬰兒腹瀉嚴(yán)重，伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干，尿少或無(wú)尿，眼窩下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內(nèi)“消瘦”，皮膚“發(fā)蔫”，哭而無(wú)淚，這說(shuō)明已經(jīng)引起脫水了，應(yīng)及時(shí)將病兒送到醫(yī)院去治療。

3、預(yù)防脫水

用口服補(bǔ)液鹽不斷補(bǔ)充由于腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會(huì)發(fā)生。口服補(bǔ)液鹽(ORS)1000毫升，內(nèi)含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克，用量遵醫(yī)囑，但預(yù)防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的。

口服補(bǔ)液鹽含糖濃度為2%，這種糖濃度最利于介導(dǎo)鹽和水進(jìn)入體內(nèi)，以補(bǔ)充腹瀉時(shí)的損失，效果世界公認(rèn)，是預(yù)防和治療腹瀉脫水的良藥。

4、不要濫用抗生素

許多輕型腹瀉不用抗生素等消炎藥物治療就可自愈;或者服用媽咪愛(ài)等微生態(tài)制劑，思密達(dá)等吸附水分的藥物也很快病愈，尤其秋季腹瀉因病毒感染所致，應(yīng)用抗生素治療不僅無(wú)效，反而有害;細(xì)菌性痢疾或其它細(xì)菌性腹瀉，可以應(yīng)用抗生素，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)之下治療。