喝茶自古以來都有養肝護膽、清毒排廢的功效，然而喝茶也不是所有人都可以喝，尤其是剛生產完不久的女性朋友。很早前就有個帖子問哺乳期能喝茶嗎？哺乳期喝茶回奶嗎？今天媽網百科和各位一起討論討論。

喝茶能回奶嗎

在坐月子的時候，想必很多媽媽都有了解到大麥茶是哺乳期回奶食物之一，可見哺乳期喝茶回奶的情況是存在的。大麥茶之所以有回乳效果，是由于生麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，所以媽媽們要是服用大劑量（4-6包）的大麥茶必定會回奶。

哺乳期為什么要少喝茶

大麥茶只是茶中的一種，并不能說哺乳期媽媽不能喝其他種類的茶，目前也沒有明確的資料顯示哺乳期是不能喝茶的。但是一般情況下，醫生都會建議媽媽在產后哺乳期盡量少喝茶。因為，媽媽在分娩時失去了不少含鐵成分和血，需要補充鐵質，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產生，影響寶寶的生長。

同時，茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以，哺乳期媽媽在懷孕和哺乳期間都應該戒茶。

喝茶回奶注意事項

1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

各位哺乳期媽媽看完媽網百科基于哺乳期喝茶導致回奶，從而影響母乳喂養，不利寶寶健康及引起自身貧血的情況，為了寶寶和自己的健康即使是多愛喝茶也要克制自己。另外，遇到回奶情況需要注意的一定要做到位，避免有疾病發生。