媽媽生完寶寶后，都會馬上有個開奶過程。開奶是寶寶下地的通過乳汁獲取營養的第一步，所以媽媽有充足的奶水非常重要，但是很多媽媽都存在奶水不足的問題。今天媽網百科給各位排憂解難，經過幾周對開奶過程圖的解剖，給各位梳理了一下開奶過程及如何把握開奶正確方法，可以試試！

媽網百科通過觀察開奶過程圖，發現開奶過程，是一個吸吮—反應—分泌激素—泌乳—吸吮反復的一個過程。

寶寶第一次吸吮乳汁不是含住媽媽的乳頭，是含住乳暈，同時牙齦吸附在乳竇上面，用上下鄂壓住乳暈，反復吸吮、擠壓乳暈，刺激乳頭內的神經纖維。

然后神經纖維向大腦傳遞信息，就會提示媽媽乳房分泌乳汁給寶寶；同時大腦中的腦垂體對上述行為做出反應，釋放催乳素和催產素。 

催產素主要是讓乳腺管周圍的微小肌肉收縮，肌肉收縮會擠壓乳腺管，在寶寶吃奶的時候讓乳汁流出乳房。

而產生乳汁之后沿著輸乳管傳送，乳管在乳暈下面擴張變寬，形成乳竇，然后通過反復吸取擠壓動作，將輸乳管乳竇中積存的乳汁排空。

了解開奶過程后，這時媽媽要掌握正確開奶方法，以便寶寶有充足的奶水吸吮。

1、媽媽通過手指輕撫刺激乳頭，然后慢慢的按摩，給乳頭一定的刺激。

2、用手指慢慢的輕揉乳頭根部位置，輕輕的不要過于用力，以免造成疼痛。

3、按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否有硬塊。

4、在乳頭上橫豎各畫一條線。

5、利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。

6、手指順著肋骨方向慢慢的用力壓下。

7、用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏。

8、待乳汁出來后，用拇指和食指慢慢的壓、捏和扭轉乳頭。

聽能順利開奶的媽媽說，給寶寶第一次喂奶時間要把握好，讓寶寶盡早吸吮乳頭，建議在分娩后半小時，就讓寶寶趴在媽媽的胸前，讓媽媽抱抱，也讓寶寶了解媽媽的乳房。對啦，在喂奶前媽媽的乳頭比較嬌嫩，當寶寶吸奶時乳房會有發脹和輕微的刺痛感，不過很快就可以適應的哦！