女人坐月子能看電視嗎
做過月子的媽媽都說情愿去上班辛苦一點，都不想一個人無聊的呆在家里，又不玩手機玩電腦，現在連電視都不能看!有個別媽媽說由于在坐月子的時候無聊過頭，讓自己情緒得不到釋放，差點惹上產后抑郁癥。產后娛樂得不到充足的確會影響放松，可是女人坐月子能看電視嗎?
其實，坐月子是可以看電視的，之所以不讓媽媽們看電視，都是害怕媽媽每天長時間接觸電視屏幕，這樣會對眼睛有一定損害。只要媽媽們在看電視的時間、頻率、節(jié)目內容或者其他問題的表現能達到家人的要求就是了!
1、媽媽們要自覺控制看電視的時間，看電視的時間最多不能超過2個半小時，而且最好每15分鐘活動一下，適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。
2、看電視要保持一定的距離，眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，電腦電視機都是輻射的放射體。并且高矮要合適，媽媽不要總是仰頭看電視，并且要保持一定的光源，避免受到傷害。
3、電視聲音不要吵到寶寶，并且也不要帶著寶寶一起看電視，對寶寶的視力發(fā)育會產生影響。
4、最好不要看一些血腥、暴力的電視節(jié)目，像一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，會很容易影響心情，不利媽媽心里健康。
媽媽們坐月子期間除了自己產后恢復，還要照顧寶寶衣食，一定要多注意休息。雖然不能多看電視玩手機電腦，但是家人們也不能抵制媽媽去做這件事，產后情緒調節(jié)也是很重要的。媽媽們可以多看看書、聽聽音樂哦，保持良好的心情!
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？