當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，很多人家里都有風(fēng)扇，但是一些人長(zhǎng)期吹風(fēng)扇，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼的現(xiàn)象。膝蓋是我們身體活動(dòng)的重要關(guān)節(jié)，承受的重力也較大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、靈活，但有時(shí)也很薄弱，常在寒冷刺激、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、外傷等刺激下，出現(xiàn)膝蓋疼痛。那么，吹風(fēng)扇膝蓋疼是怎么回事呢？

吹風(fēng)扇膝蓋疼是怎么回事

膝蓋疼與寒冷刺激有關(guān)，常與膝蓋受涼、受潮、受風(fēng)、過度勞累有關(guān)。膝蓋在風(fēng)扇冷氣侵襲下，局部皮膚溫度降低，血管痙攣性收縮，膝蓋組織血液供應(yīng)減少，血中尿酸成分沉積，誘發(fā)疼痛。此時(shí)，要進(jìn)行保暖，盡量少使用風(fēng)扇。疼痛時(shí)，采用熱敷緩解，貼敷祛濕止痛膏藥。

膝蓋疼的原因

1、肥胖所致：我們知道，膝蓋是機(jī)體承受重量的主要關(guān)節(jié)，肥胖會(huì)加重膝蓋負(fù)荷，降低膝蓋耐壓性，導(dǎo)致膝蓋周圍的血管、神經(jīng)、肌肉過度承壓，引發(fā)疼痛。往往體重越重，膝蓋疼痛越嚴(yán)重。因此，減肥是關(guān)鍵。

2、缺鈣所致：膝蓋疼常見原因是缺鈣。膝蓋軟骨缺乏鈣質(zhì)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應(yīng)減弱；此時(shí)若過度勞累或過重的局部壓力，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。需及時(shí)治療骨質(zhì)疏松，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃含鈣高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨頭湯、蝦、腐竹、小白菜等。

3、慢性勞損：膝蓋疼也與日常習(xí)慣、工作強(qiáng)度有關(guān)，如長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、用力、過度牽拉、運(yùn)動(dòng)量過大等，均可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，引發(fā)膝蓋疼痛。多見于運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、工人等。應(yīng)去醫(yī)院拍片檢查，明確受損程度后，對(duì)癥治療；改變不良習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及行走。

4、外傷所致 ：外傷引起的膝蓋疼痛較易分辨，多在骨折、膝蓋受到撞擊、韌帶拉傷后出現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯，這種情況，往往將原發(fā)病情治療好，疼痛即可消失，注意休息。