女性生理期吃什么減肥
女性和男性之間除了有著外表的差異，以及生理的區別，在生理期的時候如果想要減肥的話，也要比其他的時候更容易一些。那么女性生理期吃什么減肥？
女性在生理期的時候可以多吃一些奶制品，既能夠補充營養還會讓人有飽腹感，對于減肥來說也是比較好的。然后還要多吃一些木瓜，木瓜既可以清除身體的脂肪，并且還能夠清除腸道里的一些廢物。還可以吃一些奇異果，香蕉，在這個時候食用可以使身體的脂肪更快的燃燒。
生理期的女性可以多喝一些紫米粥或者是山藥以及燕麥，這些食物都是比較好的。而且還要多吃一些粗糧，在生理期的時候想要減肥的話。一定要吃一些熱量比較低的食物，甚至是幫助身體排毒，都可以在這個時候多吃一些。
女性在生理期的時候，雖然不能夠做一些劇烈的運動，但是可以做一些瑜伽這樣的鍛煉，都要比普通的時候做減肥的效果更好一些，其實女性只要掌握合理的減肥方法，不管是什么時候都能夠起到很好的效果，希望女性在生理期的時候一定要注意飲食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？