宮縮太疼受不了怎么辦
分娩是懷胎十個月之后不可避免需面對的事情，不少孕媽都對生產時宮縮的疼痛有很深的恐懼感，甚至為此焦慮不安，十分擔心自己到時候能否承受宮縮的痛苦。多了解和分娩相關知識，對孕婦生產能有幫助作用。那么，宮縮太疼受不了怎么辦？
堅持忍受并轉移注意力。宮縮的痛苦是女性分娩時無法避免的，所有生產的女性都要經歷宮縮的過程，只是痛苦的程度有差異，只能靠產婦以堅強的意志力堅持下來。同時，產婦也不要過于將注意力集中到宮縮上，這樣會覺得更加疼痛，在等待生產的過程中，產婦可以看看書聽聽音樂，或在室內走走，轉移注意力。
此外，產婦還可以吃些巧克力來補充能量，緩解緊張情緒。或是變換下姿勢，選擇較為舒服的姿勢躺著或站著，也可緩解疼痛。也可在心中多想想寶寶出世后的喜悅，鼓勵自己，增強信心。如果實在難以忍受，也可以和醫生商量，看能否采取無痛分娩的方式。
生產的痛苦只能依靠產婦的意志和家人的陪伴支撐過去，可以多和家人聊天交流，也可適當發泄下情緒。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？