小孩退牙快吃什么
每個(gè)小孩都會(huì)經(jīng)歷退牙這個(gè)時(shí)期，這也是他們成長(zhǎng)中很重要的部分。因此，寶媽這時(shí)候一定要注意給小孩的口腔做好護(hù)理。因?yàn)橥搜罆r(shí)寶寶會(huì)感覺到不舒服，所以為了讓寶寶順利的退牙，寶媽要從飲食中給予調(diào)理。那么小孩退牙快吃什么？
1、餅干、堅(jiān)果類的食物
小孩吃一些小餅干或是堅(jiān)果等稍微硬一點(diǎn)的食物，是可以有利于骨骼的發(fā)育。適當(dāng)吃的餅干對(duì)牙齒的生長(zhǎng)也有一定的作用，能讓牙齒更快的長(zhǎng)出來。
2、海鮮
可以選擇海鮮類的食物給小孩吃，比如魚和蝦等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。它們不僅能幫助小孩牙齒的發(fā)育。所以在小孩退牙時(shí)，是可以適當(dāng)吃一些海鮮類的食物。
3、水果
多吃水果對(duì)牙齒是有很大幫助的。比如吃蘋果，吃蘋果的時(shí)候可以對(duì)口腔進(jìn)行清潔，水果里含有的維生素多，在退牙期間吃也是有很大作用的。
在日常的飲食上，要保證有足夠的鈣質(zhì)攝入。寶媽可以給小孩多吃一些含有維生素豐富的蔬菜，能增加膳食纖維，同時(shí)，也要適當(dāng)添加瘦肉，對(duì)牙齒的幫助也很大。但是在此期間千萬不能讓小孩食用太多的糖分，或是吃含糖量高的食物。
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