懷孕能吃圣女果嗎
圣女果是一種很受歡迎的水果，不僅外觀小巧漂亮，而且有美容養(yǎng)顏、清熱解毒的功效，吃起來酸酸甜甜。而孕婦作為備受關(guān)注的人群之一，飲食方面有很多禁忌。很多有營養(yǎng)且味美的東西都不能吃，那懷孕可以吃圣女果嗎？
首先，圣女果味道酸甜，有增強食欲、促進(jìn)消化的作用，可以清熱解毒、美容養(yǎng)顏，深受女性同胞的喜愛。另外圣女果里面有番茄紅素和谷胱甘肽，這兩種物質(zhì)可以增強抵抗能力，促進(jìn)生長發(fā)育。而且圣女果還有抗癌的功效，尤其是前列腺癌。
其次，吃圣女果有一些禁忌。沒有完全成熟的圣女果是不能食用的，否則會中毒。因為圣女果中的某些成分會和胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，接著導(dǎo)致胃痛，所以也不能空腹吃圣女果。如果剛好碰上腹瀉，最好不要吃圣女果，因為涼性水果會加重腹瀉。
最后，雖然孕婦確實有很多東西不能吃，但圣女果對孕婦是很好的。圣女果中的番茄素可以保護(hù)皮膚，起到防曬的作用。而且圣女果不同于西紅柿，它具有更高的營養(yǎng)價值，有生津止渴、補血養(yǎng)血、清熱解毒、增強食欲的功效。所以在懷孕期間吃圣女果是一個不錯的選擇。
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