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剖腹產多久后可以運動瘦身

剖腹產多久后可以運動瘦身

女性懷孕過程中身體容易發胖,在生產后都會想各種方式來進行瘦身,但是瘦身的方法有很多,若是方法不合理,很難讓身體瘦下來。尤其是選擇剖腹產的女性,不宜過早的運動,以免對傷口愈合帶來影響。那么,剖腹產多久后可以運動瘦身?下面來看看吧。

剖腹產多久后可以運動瘦身

剖腹產后的女性,想要通過運動方式進行瘦身,要選擇好的時機才不會損害身體,一般剖腹產媽媽在一個多月以后,傷口才能復原,大約兩個月后才能進行減肥運動,過早的運動對傷口愈合會帶來影響。

剖腹產后哪些動作要禁忌

1.進行剖腹產后,女性不宜進行平臥,隨著麻醉效果逐漸消失,傷口會出現疼痛,而平臥當子宮發生收縮會變得疼痛,應該采用側臥方式,這樣可以減少疼痛感。

2.部分女性進行剖腹產后不運動,覺得身體疼痛不想運動,其實術后恢復知覺,應該進行適當的肢體活動,適當翻身或者做起,因為在活動情況下才能促進腸道蠕動,有助于排氣、恢復進食,才有助于產婦的恢復,防止其他意外情況發生。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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