來月經(jīng)會(huì)瘦嗎
女性一個(gè)月來一次的大姨媽，有些人對它很厭惡，因?yàn)樗鼛Ыo女人身體上的痛苦，有些人卻覺得很平常，因?yàn)樗纳眢w并沒有多大的反應(yīng)。而幾乎所有的女性都希望有窈窕的身材，希望能瘦下去。因此，有些女性朋友就會(huì)有這樣的疑惑，來月經(jīng)會(huì)瘦嗎？
實(shí)際上，變胖和變瘦跟來月經(jīng)是沒有多大關(guān)系的，這取決于個(gè)人。如果在來月經(jīng)期間，胃口大開，吃很多東西的話，那么這段時(shí)間是會(huì)變胖的。如果月經(jīng)期間身體不舒服，免疫力低下剛好碰上感冒發(fā)燒的話，這個(gè)時(shí)候就沒有胃口也吃不下飯，自然而然就會(huì)瘦下來。
女性朋友不能盲目一味追求減肥，而忘記了身體營養(yǎng)的補(bǔ)充。不管是胖還是瘦，只要身體健康就是最美的，千萬不能為了減肥而節(jié)食，那樣對自己的胃有很大的傷害，最后可能還會(huì)得個(gè)營養(yǎng)不良。月經(jīng)期間可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，加快身體的新陳代謝，讓淤血更快排出體外。
來月經(jīng)期間一定要注意身體各方面的護(hù)理，喝紅糖水可以讓經(jīng)血通暢，不會(huì)堵塞。另外女性朋友在月經(jīng)期間要保持愉悅的心情，因?yàn)樵陆?jīng)期間容易暴躁，所以要調(diào)整好自己的心態(tài)，身體才不會(huì)生病。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？