剖腹產(chǎn)的月子餐怎么做
眾所周知，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)后的狀態(tài)是不一樣的，因此對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦與順產(chǎn)順產(chǎn)的產(chǎn)婦也要區(qū)別對待。剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)需要注意的事項(xiàng)更加多，因此在飲食方面也要更加謹(jǐn)慎。那么現(xiàn)在來看看剖腹產(chǎn)的月子餐怎么做？
一、早餐
剖腹產(chǎn)后的媽媽早晨最好以吃小米粥為主，因?yàn)樾∶字嘤凶萄a(bǔ)氣血和調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)配上應(yīng)季的青菜和水果，再攝入適當(dāng)?shù)娜忸惣纯?，注意要避免油膩?/p>
二、午餐
剖腹產(chǎn)傷元?dú)?，剖腹產(chǎn)后的女性需要補(bǔ)氣血，因此雞湯是最好的選擇，中午的時(shí)候可以喝點(diǎn)雞湯，吃點(diǎn)雞肉，不過雞湯不能過于油膩，再搭配蔬菜水果和一些面食就可以了。
三、晚餐
晚餐可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味烹飪湯食，如果產(chǎn)婦能夠攝入適量的豬肝粥是最好的，用新鮮的豬肝加入適量的蔬菜做成豬肝粥，對滋養(yǎng)肝氣和補(bǔ)血有很好的效果，再配上新鮮的水果或是蝦仁燉蛋就更加完美了。
剖腹產(chǎn)后的飲食要根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)來進(jìn)行合理搭配的，不過每天不可缺少的是食物有水果、蔬菜、蛋類和肉類，剖腹產(chǎn)后一個(gè)星期才能開始吃魚和喝魚湯。
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