產(chǎn)婦第8天上火嚴重怎么辦
對于產(chǎn)后的女性來說，身體還處在恢復(fù)期，很多機能達不到正常平衡運轉(zhuǎn)，常常會出現(xiàn)身體健康問題，而上火是產(chǎn)后容易出現(xiàn)癥狀之一，但在哺乳期發(fā)生上火是不能用藥物來緩解。那么，產(chǎn)婦第8天上火嚴重怎么辦？下面來看看吧。
1.多吃蔬菜
無論是白菜還是芹菜都具有清熱降火作用，非常適合產(chǎn)后女性出現(xiàn)上火問題，同時還能補充維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，對產(chǎn)婦健康是會帶來好處的。
2.23點前睡覺
很多人都有晚睡的習慣，尤其是在夏季更是晚睡。如果每天能做到23點前睡覺很關(guān)鍵，23點到凌晨1點是氣血回流肝臟的時間，超過這個時間不睡覺會給肝臟帶來負擔，加上氣候因素影響，所以很容易出現(xiàn)上火的情況。
3.可以多吃生藕
產(chǎn)婦出現(xiàn)上火后，可以適當?shù)某陨海彩悄芷鸬浇祷鹱饔?，但很多產(chǎn)婦覺得生藕是涼性食物，所以不敢吃，怕吃后肚子受涼而因此落下病根。其實生藕它是很特別的，雖然屬于涼性食物，但很適合產(chǎn)婦使用，甚至對惡露不盡以及傷口愈合有較好療效，所以說適量吃也是可以的。
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