宮口開(kāi)最好什么姿勢(shì)
女性生寶寶最重要的一個(gè)步驟是開(kāi)宮口，只有宮口開(kāi)得越全，孕婦生孩子的時(shí)候才會(huì)更快，這樣也能夠減少產(chǎn)婦疼痛，而且為了讓孕婦分娩更順利，分娩前可以爬樓梯，那么那么宮口開(kāi)最好什么姿勢(shì)？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面跟著小編了解一下。
首先，跪姿有利于宮口開(kāi)，可以在地上放一個(gè)坐墊或者枕頭，然后孕媽媽貴在上面，然后俯臥在附近的同一平面上，高度需要根據(jù)個(gè)人身高和舒適度進(jìn)行調(diào)節(jié)，不過(guò)這個(gè)姿勢(shì)比較適合臨產(chǎn)早期，孕婦鎮(zhèn)痛感不是很明顯的情況。
其次，孕婦也可以采取擁抱姿勢(shì)，如果孕婦感覺(jué)到宮縮疼痛時(shí)，孕婦可以站著依靠在丈夫的身上，與丈夫保持擁抱姿勢(shì)，而孕媽媽一定要保持放松狀態(tài)，而丈夫也應(yīng)該輕輕的按摩孕婦的腰部，這樣可以緩解媽媽的不適。
最后，懷孕女性也可以身體向前跪著，先把兩腿分開(kāi)跪在床上，這時(shí)孕媽媽要讓自己的身體盡可能放松，跪著的前面放一些棉被或者枕頭，身體的一半都爬在上面，背部盡量保持平直，孕媽媽會(huì)感覺(jué)到胎兒重力增加，宮縮力也會(huì)增強(qiáng)。
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