小孩發(fā)燒能吃藍(lán)莓嗎
藍(lán)莓是一種酸甜口味的水果，很多小孩都非常的喜歡吃。寶媽們也都知道藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，也很愿意給小孩吃，這樣可以幫助小孩補(bǔ)充營養(yǎng)。不過小孩在發(fā)燒的時(shí)候飲食需要注意，那小孩發(fā)燒能吃藍(lán)莓嗎？
小孩發(fā)燒的時(shí)候確實(shí)有需要忌口的食物，比如油膩、刺激、不易消化的食物都不可以吃。因此小孩在發(fā)燒的時(shí)候，消化能力下降，這些食物會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。而藍(lán)莓不屬于這樣的水果，不需要忌口，因此小孩在發(fā)燒的時(shí)候是可以吃藍(lán)莓的，只要不過量的食用就可以。
小孩在發(fā)燒的時(shí)候吃藍(lán)莓對身體還有很多的好處，因?yàn)樗{(lán)莓中花青素的含量非常大，這種營養(yǎng)物質(zhì)是非常難得的，對小孩的眼睛非常好，可以起到保護(hù)視力的功效。而且藍(lán)莓中的微量元素種類也很多，比如鉀、鈣、鐵、鋅等，這些微量元素都是小孩長身體必需的。
除此之外，藍(lán)莓還是維生素的寶庫，里面的維生素a、c、k、e等等，這些對小孩的身體都非常的有好處。因此建議寶媽們經(jīng)常的給小孩吃一些藍(lán)莓，可以幫助小孩更健康的成長。
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