產后多久解大便
女性在生產后會有一個恢復期，這期間有很多的事情都不能做，比如剖腹產的產婦在還沒有排氣的時候是不能進食的。產婦在產后會有一些后遺癥，如果不注意的話，會引發各種問題，正常來說，產后是不能馬上解大便的。那么，產后多久解大便比較好呢？
產婦在產后不會馬上解大便，因為解大便需要用到盆底肌肉。順產的產婦在生產24小時候可以解出大便了，當然，每個產婦的體質有一些差異的，有一些產婦要久一些才能順利的解大便。剖腹產的產婦恢復會慢一些，一般在48到72小時左右才能解大便。
產婦容易便秘，這個時候需要調整飲食，促進腸道的蠕動，才能順利的排便。在意識上要多吃綠葉子的蔬菜，還需要多喝水，可以喝一些蜂蜜水。另外還要適當的活動，在可以下床的時候就要多走走，這樣可以更快恢復。
為了更好的排便，產婦還需要放松自己，不要讓自己有過大的壓力，壓力太大的話是會影響乳汁分泌的，同時也會影響腸道功能。如果產婦便秘嚴重，且影響到生活的話，可以考慮使用開塞露，但是使用的次數不能太多，避免出現依賴性。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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