經(jīng)期可以吃驢膠嗎
想必女性朋友對驢膠這種食物一定不陌生，它具有滋血補(bǔ)陰、養(yǎng)血寧神的作用，對于女性朋友來說是很好的滋補(bǔ)品。經(jīng)期是女性朋友的特殊時期，在這期間的飲食是很講究的，所以有些女性朋友就會疑惑，經(jīng)期可以吃驢膠嗎？
對于經(jīng)期可不可以吃驢膠這個問題來說是有條件的。如果說你體質(zhì)偏寒性，有貧血的現(xiàn)象，尤其是在經(jīng)期的時候容易感到手腳冰涼，貧血加劇頭暈等癥狀，建議你可以適當(dāng)吃一些驢膠，能幫助你滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)血活血，有利于緩解你四肢冰涼、頭暈的癥狀。
但是如果說你體質(zhì)本來就偏熱的話，經(jīng)期還是不要吃驢膠比較好。因為女性在經(jīng)期時陽氣偏旺。再加上驢膠屬于滋血補(bǔ)陰的溫性食物，這時候如果再吃驢膠的話可能會陽氣過剩。所以說對于燥熱體質(zhì)的女性來說經(jīng)期吃驢膠不僅不能對經(jīng)期的女性起到什么好的作用，還有可能會導(dǎo)致上火。
最后，建議你在月經(jīng)后可以多吃驢膠。因為月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以適量吃一些驢膠，除此之外還可以和一些滋補(bǔ)的湯，例如紅棗湯等，也可以吃山藥、藕等。同時還可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
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