產(chǎn)前130斤產(chǎn)后多少斤
女性在懷孕的時(shí)候，都會(huì)有體重上升的情況，有的孕婦體重上升得非?？?。在女性生了寶寶之后，體重就能夠大幅度的下降，但這并不是瘦了，而是減去了寶寶和子宮里面羊水的重量。那么，產(chǎn)前130斤產(chǎn)后多少斤呢？
女性在產(chǎn)前130斤的話，在生產(chǎn)以后體重大約是115-120斤，有個(gè)別產(chǎn)婦在生了寶寶后，體重能夠下降20斤。在女性產(chǎn)后減去的重量里，包括了胎兒的體重6-8斤，2-3斤的胎盤重量，還有2-3斤的血液和羊水。
絕大多數(shù)的孕婦在生產(chǎn)以后，體重都可以減輕10-15斤。而且在生了寶寶之后，產(chǎn)婦的體重還會(huì)進(jìn)一步的減輕，這并不是身體的脂肪少了，而是女性在懷孕的時(shí)候，身體細(xì)胞中儲(chǔ)存了很多的水分。在生產(chǎn)以后，這些水分都會(huì)排出來，所以產(chǎn)婦體重會(huì)進(jìn)一步下降。女性生產(chǎn)之后，經(jīng)常大汗淋漓，這就是在排水分。
在產(chǎn)后一周的時(shí)候，產(chǎn)婦一般會(huì)減掉3-4斤水分。很多女性在產(chǎn)后都想要盡快恢復(fù)身材，但是最好不要用節(jié)食的方法減肥，這很容易影響到奶水質(zhì)量。而是應(yīng)該通過科學(xué)飲食和適量運(yùn)動(dòng)來減肥，比如散步，就是最適合女性產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)。
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