產(chǎn)后多久喝雞湯
生孩子其實(shí)是女人一生中比較重要的事情，也是女人的一道坎。做媽媽的都希望自己能順利生完孩子，孩子也是健健康康的。女性生完孩子之后，要吃很多有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)調(diào)理身體，雞湯就是其中的一種。那么，產(chǎn)后多久喝雞湯？
1、一般來(lái)說(shuō)，如果產(chǎn)婦剛剛分娩的話，那一周最好是不要喝雞湯。因?yàn)榕陨旰⒆雍篌w質(zhì)比較虛弱，胃腸功能還沒(méi)完全恢復(fù)，而且在分娩過(guò)程中產(chǎn)婦損耗了大量的水分，產(chǎn)后第一天最好是吃些流質(zhì)食物，比如紅糖水、紅棗湯等等。第二天則可以吃稀飯、還有嫩雞蛋等。雞湯不宜過(guò)早喝。
2、女性生了孩子后，雌性激素會(huì)下降，這時(shí)的催乳素就會(huì)有作用了，可以促進(jìn)乳汁分泌。但是雞湯中特別是老母雞含有很高的雌性激素，假如過(guò)早、過(guò)多的喝雞湯，會(huì)增加雌性激素，對(duì)催乳素就會(huì)造成影響，最終就影響了乳汁的分泌。因此，對(duì)于產(chǎn)后多久可以喝雞湯的問(wèn)題，建議一周之后再喝比較好。
產(chǎn)婦要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，雞湯是很好的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是不能吃喝湯不吃肉。其他的食物也要多吃點(diǎn)，不能偏食，不然營(yíng)養(yǎng)很難補(bǔ)回來(lái)，在月子里沒(méi)有調(diào)理回來(lái)身體，以后身體就比較難調(diào)了。
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