如何增加乳汁分泌量
很多媽媽在給寶寶哺乳期間，覺(jué)得自己乳汁分泌數(shù)量不是很多，害怕這樣會(huì)讓寶寶出現(xiàn)餓肚子的現(xiàn)象，就要通過(guò)各種有效的措施，來(lái)讓母乳的分泌更加充足，這樣也可以讓寶寶快速成長(zhǎng)發(fā)育，那么如何增加乳汁分泌量？
1、為了母乳數(shù)量多，最好的方法就是，讓女性在生產(chǎn)完之后就和寶寶接觸，在出生半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，要讓寶寶對(duì)媽媽的乳房長(zhǎng)時(shí)間吮吸，這樣可以幫助子宮的收縮，而且減少了產(chǎn)婦在生產(chǎn)后出血癥狀，在熟悉的過(guò)程中，女性身體里面會(huì)分泌出一種特殊的物質(zhì)，幫助乳腺疏通，增加母乳數(shù)量。
2、還要加強(qiáng)飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)的湯汁，比如說(shuō)用新鮮鯽魚(yú)，烏雞，豬蹄熬成湯經(jīng)常的飲用。每天媽媽要喝6~8杯水，如果乳房出現(xiàn)了脹滿(mǎn)的感覺(jué)，可以采取專(zhuān)門(mén)的吸奶器幫助母乳排空，在喂奶之前，還要用溫?zé)崦硗夥?，每天早晨傍晚，用手輕輕的對(duì)乳房做按摩，幫助血液循環(huán)。
3、很多年輕的母親都會(huì)選擇按時(shí)來(lái)對(duì)寶寶喂養(yǎng)，其實(shí)完全沒(méi)有必要，可以在寶寶餓了之后就哺乳，在晚上三到四點(diǎn)的時(shí)候，血液里面催乳素分泌開(kāi)始增加，要在夜間及時(shí)給寶寶喂奶，每次寶寶吮吸時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上，這樣才能夠使得女性身體里面催乳素達(dá)到高峰。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？