怎樣讓宮口開得快一點
如果選擇順產(chǎn)，即將臨盆的準(zhǔn)媽媽需要做一些準(zhǔn)備或者動作，幫助子宮口開得更快，這樣才可以減少痛苦的時間。當(dāng)宮縮越來越明顯的時候，就意味著寶寶即將要和媽媽見面了，但也有部分產(chǎn)婦會面臨這個現(xiàn)象：肚子很疼，但是宮口就是開得很慢，非常痛苦。那么怎樣讓宮口開得快一點呢？下面就給大家分享一下方法。
生產(chǎn)的時候，只要宮口開到十指就可以生了，如果想讓宮口開得更快，減少宮縮疼痛的時間，首先在懷孕期間就要多運動。我們都知道，孕婦因為肚子大的緣故，在整個孕期里都會不是那么喜歡走動，其實這樣對順產(chǎn)沒有任何的幫助，想讓宮口快速開到十指，在懷孕中晚期的時候就要多多走動。
而在生產(chǎn)的時候如果遇到了宮口開得太慢的現(xiàn)象，也可以在得到醫(yī)生的允許后做一些運動。比如來回走動。正確的做法是：在接受檢查和得到醫(yī)生準(zhǔn)許后，產(chǎn)婦可以來回多走動，比如爬樓梯，也可以反復(fù)下蹲，這樣都可以加快胎兒頭部下降，加速宮口打開。
怎樣讓宮口開得快一點呢？具體的方法已經(jīng)告訴大家，準(zhǔn)媽媽們需要做的就是孕期里和生孩子之前多走動。當(dāng)然，值得大家注意的還有很多，比如生完孩子之后要好好做月子，注意飲食和日常護(hù)理。
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