哺乳期能不能吃百合
女性除了在懷孕期間很重要，其實在哺乳期的時候同樣也是很重要的。很多哺乳期的女性，在這個時候也是很注重飲食的。為了寶寶能吃到有營養的乳汁。媽媽們也是想盡一切辦法來補充營養，那么哺乳期能不能吃百合？
大家都知道百合是很好的補品，營養成分也是很高的，在哺乳期的女性是可以吃一點百合的，它可以潤肺止咳，還有很多滋補的功效。但是要注意控制好量，因為吃多了反而會適得其反，最好是在熬粥的時候放一點就可以了。
百合還具有清熱解毒的作用，吃百合可以讓人心情愉悅，排除煩躁。同時它還有很好的安神功效。不過百合的屬性偏寒，所以不能過多的食用，吃多了容易傷肺氣，不利于身體的健康。百合雖好，但是新鮮的百合是有一定的毒性的，如果直接吃的話可能會引起皮膚瘙癢，嚴重的可能使人拉肚子或者嘔吐，所以在吃的時候一定要慎重。
哺乳期的媽媽在吃的時候，可以用百合和銀耳還有蓮子一起熬湯喝，做法很簡單，并且對哺乳期的媽媽來說也是非常適合的。還可以用百合和小米一起熬粥也是很不錯的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？