學生月經(jīng)什么感覺
女孩身體發(fā)育到一定程度，就要開始來月經(jīng)了，這也是每個女孩需要經(jīng)歷的過程。月經(jīng)正常也就說明身體發(fā)育健康，又像成長更進了一步。很多學生對第一次來月經(jīng)都很緊張，也很惶恐，不知道它是哪種感覺，那么到底學生月經(jīng)什么感覺？
學生首次來月經(jīng)，有些學生會有腰酸、小肚子比較疼，或是肚子發(fā)脹的感覺，同時也會伴有疲勞、脾氣差和容易犯困等一些癥狀。出現(xiàn)這些癥狀都是正常的現(xiàn)象，月經(jīng)期間身體的免疫力很弱，子宮內(nèi)膜脫落等都會引起這些癥狀，當出現(xiàn)這些感覺的時候，也不用過分擔心，要放松心情，做好經(jīng)期衛(wèi)生。
在月經(jīng)期間注意衛(wèi)生很關(guān)鍵，要勤換衛(wèi)生護墊，每天用溫水清洗外陰，不要盆浴，對于內(nèi)褲要勤換，也要經(jīng)過陽光暴曬。經(jīng)期使用的衛(wèi)生紙的質(zhì)量要干凈，避免引起感染。月經(jīng)期也要注意避免學習勞累，以免壓力過大，導致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。
月經(jīng)期間也是排毒的最好時機，這時免疫力也比較低，在這段時間內(nèi)最好注意一下生活習慣。很多學生喜歡吃冷飲，吃涼的和辣的食物，但是處于月經(jīng)期間這些一定要少吃，以免加重小肚子，影響身體健康。
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