剖腹產孕婦坐月子食譜
剖腹產雖然說相比于自然分娩的產婦大大減輕了分娩的疼痛，但真正的痛苦是在產后麻醉藥過后的的那段時間，而且相比順產，剖腹產在媽媽肚子里開一道口子，出血量也是比順產的媽媽多的多，所以剖腹產媽媽跟順產媽媽的坐月子的護理就有所區別，下面呢，是媽網百科給剖腹產媽媽準備的坐月子食譜，請笑納。
剖腹產孕婦月子食譜
第一周：拒絕油膩，開胃為主
剖腹產因為要做手術，所以要打麻醉針，而麻醉針過后產婦都會不想進食，所以本能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。在產后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等。而橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
第二周：多吃補血食物并補充維生素
在第二個星期，媽媽剖腹產留下的傷口基本都愈合了，這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。
分娩半月后：催乳為主，多喝湯料
隨著寶寶的一天天長大，寶寶進食量也在增大，所以這時媽媽要考慮催乳了，但催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為新媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，湯汁要吃，料更不能舍棄。不過值得注意的是，營養其實在湯料里，所以煲湯不用一大鍋;煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。
以上呢就是媽網百科今天大家整理的剖腹產媽媽坐月子的食譜，但這份食譜不是一直不變的，媽媽要根據剖腹產后身體的恢復情況和寶寶的生長情況進補，給寶寶最好的營養，和給自己身體應該保障。
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