懷孕能不能吃草魚
草魚是生活中非常常見的魚類，幾乎每一個菜市場都能輕松的買到草魚。而且草魚的價格相當(dāng)便宜，跟眾多魚類相比較起來是比較經(jīng)濟實惠的，這也成為了人們喜歡它的原因。但是孕婦的飲食可不能太隨意，那懷孕能不能吃草魚？
孕婦當(dāng)然是可以吃草魚的，這種魚肉雖然售價便宜，但是營養(yǎng)價值卻不菲，跟其它價格昂貴的魚類相比較，并不會因為它的售賣價格而遜色。草魚中所含的維生素a、d并不比其它的魚類少，這兩種維生素對胎寶寶的發(fā)育非常重要，能讓胎寶寶的眼睛和骨骼發(fā)育的更健康，還能幫助孕婦補鈣。
而且草魚有一定的養(yǎng)胃健脾的功效，比較適合腸胃不好的孕婦食用，非常有益于腸胃健康。另外草魚還有平肝火的功效，很多孕婦在孕期情緒不穩(wěn)定，就是因為肝火旺盛導(dǎo)致的，此時吃一些草魚就能緩解。
但是草魚有一個缺點，就是刺比較多，孕婦在食用的時候一定要注意安全，一定要仔細(xì)的挑干凈魚刺之后再食用。如果在食用過程中不小心被魚刺卡到了，就一定要及時的去醫(yī)院處理，避免影響孕婦的生命安全。
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