說(shuō)起檸檬片，很多朋友知道它泡水功效非常好。當(dāng)然，就算是生的檸檬價(jià)格也不便宜。有人說(shuō)檸檬泡水可以減肥，這是真的嗎？檸檬的正確吃法是怎樣的？看完小編的介紹，你一定會(huì)有新的收獲。

檸檬片泡水的減肥效果好嗎

檸檬水可以幫助減肥，因其能量低，可以抑制想吃東西的欲望，而且具有很強(qiáng)的收縮性，堅(jiān)持少食多餐，搭配運(yùn)動(dòng)，可以稱得上減肥的良藥。如果加上一定的蜂蜜，效果會(huì)更佳哦！

在喝檸檬片泡水時(shí)，也可以適當(dāng)吃一些效果比較理想、沒(méi)有副作用、大品牌的減肥藥，譬如像簡(jiǎn)亭等，可以起到比較明顯的減肥效果。達(dá)到減肥目標(biāo)以后，應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持合理的膳食，這樣有利于長(zhǎng)期保持苗材！

孕婦能用檸檬片泡水喝嗎

檸檬片泡水有增進(jìn)孕婦食欲的功效，孕婦的食欲一般都比較差，很多孕婦都吃不下東西，看到食物就惡心。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致身體虛弱，影響寶寶的健康發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況。每天適當(dāng)?shù)暮刃幟势菟軌蛟鲞M(jìn)孕婦的食欲，補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是需注意，檸檬片泡水作為孕期提升胃口的茶飲是很不錯(cuò)的，都孕期一般不要刻意減肥，而應(yīng)在在保持體重的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制體重的過(guò)快增長(zhǎng)。因此檸檬片泡水一定不能喝多了哦，否則會(huì)造成胃黏膜損傷，影響孕婦和胎兒的健康。

明白了檸檬片泡水的功效，以及它和減肥的關(guān)系，相信各位朋友對(duì)減肥這件事不會(huì)這么糾結(jié)了。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，小編親測(cè)檸檬片泡水有很好的美白功效喔，朋友們不妨試一試。