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怎么做宮縮的快呢

怎么做宮縮的快呢

女性懷孕的時間為九個多月,在接近預產期的時候,女性的宮縮癥狀會越來越明顯,有時候會出現假性宮縮的情況。如果到了準備臨盆時,孕婦的體質以及宮縮的頻率都會影響生產的時間,有的女性宮縮比較慢,需要怎么做宮縮的快呢?

1、選擇順產的女性,需要觀察宮口的開指情況。而開指情況和宮縮頻率是有關系的,所以接近臨盆時,女性可以通過多走動來促進宮縮的加快。

2、身體受到刺激以后也會增加宮縮的頻率,所以通過按摩胸部來刺激宮縮加快也是可以的,這種方法可以讓家屬來幫忙,就可以減輕孕婦消耗的力氣。

3、宮縮是有頻率的,所以宮縮頻率加快的時候,女性的痛感就會增強,而這時候的宮口也會逐漸打開。宮口開到七指左右就需要進入產房待產了。

使宮縮加快的方法還有一種,那就是通過瑜伽球來刺激陰蒂,瑜伽球的彈性可以減輕宮縮時的疼痛,也能刺激宮縮的速度加快。孕婦在宮縮過程中需要不斷的補充營養(yǎng),這是為了保存體力,將體力留到生產的時候使用。所以在宮縮期間女性要多吃有營養(yǎng)的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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