剖腹產(chǎn)后能不能吃橙子
孕育生命是女性一生中的大事之一，經(jīng)歷過的媽媽們都會(huì)覺得生孩子仿佛“在鬼門關(guān)”走了一遭，從陣痛到生產(chǎn)，不知要熬多久。如果是剖腹產(chǎn)，恢復(fù)周期要比順產(chǎn)更為久，做完手術(shù)后的第一天還不能吃東西。那么，剖腹產(chǎn)后可以吃橙子嗎？
剖腹產(chǎn)后可以吃橙子嗎
橙子是一種富含維生素C和果糖的水果，含糖量也比較高。橙子中的維生素和礦物質(zhì)可以補(bǔ)充剖腹產(chǎn)后女性體力，大量的纖維素能促進(jìn)產(chǎn)婦腸胃蠕動(dòng)，避免剖腹產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘，除此之外，橙子中的營養(yǎng)通過母乳進(jìn)入寶寶身體，能夠提高寶寶抵抗力。因此，剖腹產(chǎn)后是可以吃橙子的。
剖腹產(chǎn)后吃什么最好
1、蔬菜粥
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，而且元?dú)獯髠@時(shí)候的產(chǎn)婦飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，蔬菜粥尤其是綠色蔬菜做成的粥可以補(bǔ)充產(chǎn)婦體力，蔬菜中大量的纖維可以促進(jìn)產(chǎn)婦排氣，有助于身體各個(gè)器官修復(fù)。
2、芝麻糊
芝麻中含有豐富的維生素e和氨基酸，不僅有助于恢復(fù)產(chǎn)婦身體，還可以幫助產(chǎn)婦下奶。除此之外，芝麻糊香甜可口，能打開產(chǎn)婦的胃口，給她們解饞。
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