產(chǎn)后側(cè)切后要多走路嗎
通常順產(chǎn)24小時之后，產(chǎn)婦們都會被建議要下床走動走動，雖然側(cè)切的傷口會帶來疼痛感，但是為了不讓傷口黏連或是引起更多的不適，都要盡量下床走走。可是走動又怕影響傷口恢復(fù)，那么產(chǎn)后側(cè)切后要多走路嗎？
順產(chǎn)后適量的運(yùn)動是有利于傷口以及身體恢復(fù)的。分娩之后，只要傷口不是特別疼，都是可以下床走動的。順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)相比，傷口恢復(fù)的速度是比較快的，如果沒有側(cè)切，當(dāng)天就完全可以下床走動了、上廁所等。如果有側(cè)切傷口，24小時之后就可以下床活動，但是動作要輕柔，避免扯到傷口。
順產(chǎn)后走動要慢、輕，是不可以劇烈或是大幅度運(yùn)動的，因為動作過大對子宮的恢復(fù)不利，甚至?xí)鸪鲅瑖?yán)重的話，甚至?xí)箓?cè)切的傷口再次受到損傷。因此，走動的時候要注意力度和時間。
順產(chǎn)后適當(dāng)走動，可以促進(jìn)惡露的排出，因為走動的時候能夠加快血液循環(huán)，子宮內(nèi)的積血就能加速排出，能夠有效避免惡露不盡引發(fā)炎癥。同時，還能促進(jìn)子宮的恢復(fù)，適當(dāng)走動的時候能夠加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮，能夠預(yù)防子宮后屈。適當(dāng)走動還能夠加快腸蠕動，對預(yù)防便秘具有一定的作用。
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