孕婦能不能吃鹵豆腐
由于鹵豆腐的味道比較重，是下飯的好食材，除此之外，鹵豆腐能存放較長的一段時(shí)間，所以很多家庭都有備上鹵豆腐這種菜肴。眾所周知，孕婦是不能吃過多刺激性大的食物的，那么，孕婦能不能吃鹵豆腐？
建議孕婦少吃或不吃鹵豆腐，雖然鹵豆腐含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，但是鹵豆腐在制作完成后會(huì)含有較多的亞硝酸鹽，而這種物質(zhì)在進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)隨著血液循環(huán)傳輸至胎兒身上，使得胎兒增大畸形的危險(xiǎn)，還會(huì)使得心腦血管出現(xiàn)問題。
除此之外，很多商家為了使得鹵豆腐保存得更久，所以會(huì)在鹵豆腐中加入大量的鹽分，如果孕婦患有心腦血管等疾病的話，就絕對不可以食用。而鹵豆腐除了含有較多亞硝酸鹽之外，還富含色素、防腐劑、香精等，這些都是屬于有害物質(zhì)的一種，是非常不利于胎兒在子宮內(nèi)健康成長的。
建議孕婦在懷孕期間保證飲食的清淡，不要吃高鹽、高糖的食物，應(yīng)該多吃新鮮且富含營養(yǎng)的食物，這樣才能更好的補(bǔ)充胎兒以及自身的營養(yǎng)，類似于鹵豆腐、泡菜等腌制食物都是不建議食用的。
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