7歲兒童缺鋅的癥狀有哪些
7歲是孩子身體發(fā)育的最佳時(shí)期，要想長高長大，還離不開優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的食物。寶媽們會(huì)給兒童吃美食，以保證他們的健康發(fā)育。微量元素也是身體發(fā)育所需的。那么，7歲兒童缺鋅有什么癥狀呢？
7歲的兒童缺鋅，首先表現(xiàn)出來的癥狀就是不愛吃飯，提不起食欲，且吃的也少，味蕾降低，以至于對(duì)美味的食物沒有興趣，而且消化功能也會(huì)變差，吃一點(diǎn)就感覺飽了。再者，兒童缺鋅還會(huì)表現(xiàn)在生長發(fā)育后，比起其他同齡兒童，缺鋅患兒會(huì)顯得瘦小。缺鋅還表現(xiàn)在頭發(fā)稀疏，且發(fā)熱不密黑，反而有些發(fā)黃。
由于體內(nèi)缺乏了鋅元素，兒童沒有足夠的抵抗力，變得容易生病，感冒，也容易患感染疾病。因此，寶媽們一旦發(fā)現(xiàn)兒童有缺鋅的癥狀，就要盡早補(bǔ)充鋅，因?yàn)槿变\是會(huì)影響到兒童正常發(fā)育的。特別7歲的兒童身體還在發(fā)育，如果長期缺乏鋅，那么兒童的智力發(fā)展也會(huì)受到阻礙。
寶媽們給7歲的兒童補(bǔ)鋅，首先要通過食物來有選擇性補(bǔ)。富含鋅的食物有魚肉、動(dòng)物類肝臟以及海產(chǎn)品類等。由于兒童缺鋅沒食欲，寶媽們可以將菜色豐富多元化，激發(fā)兒童的食欲。
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