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11歲孩子可以喝酸奶嗎

11歲孩子可以喝酸奶嗎

在孩子成長的過程中,媽媽都會喜歡給孩子每天喝杯牛奶,牛奶營養價值高,對寶寶身體是非常有好處,但并不是每位孩子都喜歡喝牛奶,對此讓媽媽感到非??鄲?,因此就想到給孩子喝些其他奶制品,那么,11歲孩子可以喝酸奶嗎?

11歲的孩子胃腸道消化功能發育已經比較完善,喝酸奶是沒有問題的,而且酸奶中含有的乳酸菌不僅幫助孩子調理胃腸中菌群平衡,促進食物消化吸收,提高食欲,加快腸道蠕動使大便暢通,還可以幫助提高身體的免疫工鞥,減少生病不適的發生,此外酸奶中含有多種酶,能促進機體對營養物質的消化吸收。

酸奶由于是牛奶制作而成的,所以鈣質含量也是非常豐富的,同時酸奶中所含有的乳酸,能促進孩子對鈣質的吸收,有助于孩子成長發育,不過媽媽給孩子喝酸奶,要注意時間,最好選在飯后2小時再喝,因為如果讓孩子在空腹狀態下喝酸奶,很容易刺激胃腸道排空,導致酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出,完全浪費掉。

酸奶常規的儲存方法是需要放在冰箱冷藏的,但有媽媽擔心孩子喝了冷的酸奶會刺激胃腸,引起腹瀉腹痛等癥狀,不過媽媽要注意酸奶是不可以加熱的,所以媽媽可以提前拿出來放置一段時間再給孩子喝,媽媽給孩子喝的酸奶,一定要選擇正規廠家生產的合格產品,這樣才能避免給孩子健康帶來影響。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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