夏日炎炎，很多女性朋友都擔心紫外線的照射會讓漂亮的臉蛋長雀斑。所以，務必要做好防曬工作！遮陽傘、防曬霜但是夏天不可或缺需要隨身攜帶的東西。但是已經長了雀斑的朋友也不用擔心，小編這就告訴你祛斑的好幫手——土豆。

一、貼土豆片能祛斑嗎？

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。 把土豆切片,敷在眼睛上,可以消除黑眼圈. 土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。

土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液循環(huán),加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢,減少疲勞感.其實土豆片最厲害的是可以祛除痘疤.從營養(yǎng)價值角度來說，土豆還是一種極好的主食。但是土豆高溫加熱之后，特別容易形成“丙烯酰胺”類有毒物質。只要家常蒸煮燉炒的加熱溫度不超過120度，就不會產生任何有害物質。平常注意少吃土豆類脆片、油炸片、薯條之類零食，每天不要超過25克就可以了。

二、貼土豆片祛斑的方法？

1、杏仁。杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉。柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。
3、茯苓。茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和后敷面。
4、冬瓜。冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

土豆片祛斑雖然有效果，但是見效可能比較慢，畢竟是純植物，需要堅持使用。在祛斑的同時一定要注意防曬，不然再怎么有效的祛斑產品都幫不了你。一般程序：晚上進行臉部清潔后敷上土豆片；完成后涂上保濕產品；早上涂防曬霜，撐遮陽傘。這樣就萬無一失啦！