白頭發(fā)是現(xiàn)代很多年紀(jì)輕輕的人就有的。白頭發(fā)的出現(xiàn)會(huì)讓人顯得比較衰老，所以很多年輕人都在為自己年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā)而感到煩惱不已。造成白頭發(fā)的原因有很多，那么白頭發(fā)會(huì)遺傳嗎？遺傳是造成白頭發(fā)的原因之一嗎？

白頭發(fā)會(huì)遺傳嗎

白頭發(fā)與遺傳是有很大的關(guān)系。因?yàn)樾纬砂最^發(fā)的根本原因是毛跟生成的黑色素太少，而色素的多少又與環(huán)境、飲食、代謝等都有關(guān)系，所以，很難說確切的遺傳概率究竟有多少。

如何預(yù)防白頭發(fā)

1、每天晚上盡量讓自己不熬夜做事情。熬夜不僅對自己身體造成危害，還會(huì)加快變老的節(jié)奏，當(dāng)然，頭上的白頭發(fā)也就會(huì)隨之而來。白天的時(shí)候盡量去做完，不要把什么都留到晚上去做，做不完的也不要緊，可以留到第二天在去做，晚上自己要合理的休息好。

2、每天都要充滿一個(gè)好的心情。不能因?yàn)橐患∈戮秃蛣e人大吵大鬧，甚至動(dòng)起手，這樣對別人不好，更對自己的身體不負(fù)責(zé)。俗話說的好：氣大傷身。生的氣還是自己受著，別人誰也替代不了你。為了自己的身體能健健康康，那就讓自己快樂的度過每一天吧，和別人一起分享自己的快樂，也讓別人充滿歡樂?？鞓返男那槟苎泳徣说乃ダ?。當(dāng)然也就減少了白頭發(fā)的生長。

3、理發(fā)店染發(fā).有的人喜歡去理發(fā)店把自己的黑頭發(fā)染成別的顏色，雖然好看，但他的那種顏色不是自然生長出來的，是經(jīng)過化學(xué)藥品合成的，況且，長時(shí)間的染頭發(fā)，對自己的發(fā)質(zhì)會(huì)有一定的損害，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫發(fā)，掉發(fā)。還會(huì)加快頭發(fā)變白的可能性。為了自己的健康，最好不去染發(fā)，即使染發(fā)了，以后盡量也少染，畢竟染發(fā)劑對身體不好。最好能讓自己保持原來的發(fā)質(zhì)。

4、食物治療。每天要合理安排自己的飯食，自己盡量不挑食，不儉食。吃飯的時(shí)候多吃一些綠色的蔬菜，例如：菠菜，油菜，西紅柿，筍....因?yàn)樵谶@些蔬菜里面含有大量的維生素，對自己身體缺少某種元素的可以補(bǔ)上，讓自己身體處在一個(gè)平衡的狀態(tài)中。

5、鍛煉身體。身體是自己本錢，沒有一個(gè)健康的身體，疾病就會(huì)來到自己的身上，那時(shí)候自己就垮了。為了能讓自己擁有一個(gè)健康的身體。出們多做一些運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間的呆在同一個(gè)地方，一動(dòng)也不動(dòng)。畢竟身體才是最重要的，增加身體體質(zhì)還會(huì)讓自己年輕起來。又像回到了從前的那個(gè)樣子，減少衰老。

通過本文的講述可以知道白頭發(fā)是具有很強(qiáng)的遺傳性的，如果你年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā)，那么你的孩子往往也會(huì)在年紀(jì)輕輕的時(shí)候出現(xiàn)白頭發(fā)。其實(shí)白頭發(fā)雖然有遺傳的特性，但是如果能夠積極加以注意的話是可以防止白頭發(fā)的出現(xiàn)的，本文所講的這些方法你一定要特別注意才行哦。