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148來月經還能長多高

148來月經還能長多高

女性出現月經來潮的情況就意味著進入了青春期,很多第一次有月經來潮的女性心里都比較慌張,會考慮到很多的問題。現在身高對于一個人的形象來說是特別重要的事情,很多女性都害怕月經來臨后長不高了。那148來月經還能長多高?

148來月經之后還能長多高需要根據個人的身體素質進行判斷。能否長高主要是根據骨骺線是否閉合來進行判斷的。如果沒有閉合,就還有生長的空間,注意多參加戶外運動,營養均衡,多補鈣,這樣就可以長的更高。

如果骨骺線已經閉合,那么幾乎沒有生長空間了,想要再有大幅度的增高是不可能的。女性在平時一定要注意自身的飲食問題,要均衡的攝取各類營養物質,比如維生素,蛋白質,鈣鐵鋅等等。攝取足夠的營養能夠促進身高增長。

適當的鍛煉也是增長身高的主要方式,慢跑,散步,瑜伽等運動都可以達到長高的目的。女性在日常生活中一定不要吃一些過于辛辣刺激的食物,這類食物對身體有著較大的影響。如果經常食用甚至會對身高造成一定程度的影響。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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