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孕婦能做廣播體操嗎?

孕婦能做廣播體操嗎?

慎重

孕早晚期做廣播體操,極易引起流產或早產,準媽咪最好別做!孕中期可以適度做,但也要悠著點,像跳躍這種幅度大的動作就不要做了!

月子期能做廣播體操嗎?

慎重

坐月子期間不宜做廣播體操。一來,新媽咪身體虛弱,根本沒力氣做;二來,做廣播體操易拉扯到傷口,造成傷口感染。

哺乳期能做廣播體操嗎?

哺乳期做廣播體操有利于產后重塑身材,媽媽們可以適度做。但別用力過猛,別做太久了,很累人的!
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