十歲的小孩太瘦了怎么調(diào)理
愛子心切的家長們在看到自己的小孩太瘦的時候總是會想盡一切辦法給小孩補充營養(yǎng)，想給小孩調(diào)理一下，但是，有的時候卻不知道該怎么給小孩調(diào)理，那么，現(xiàn)在就來看看十歲的小孩太瘦了怎么調(diào)理吧！
如果孩子缺乏營養(yǎng)，但是胃腸功能無障礙，在食欲好的情況下可以通過食物給孩子補充營養(yǎng)，首先家長們要注意平衡飲食，選擇蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、牛肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶等含蛋白質(zhì)豐富的食物，小孩子可以適當(dāng)吃一些。
此外，還有魚制品，小孩子也可以多吃一些魚、蝦，這些海產(chǎn)品大部分都鈣質(zhì)豐富，是可以適當(dāng)?shù)难a充一些的。另外，多吃一些新鮮蔬菜和水果，蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，也是可以適當(dāng)補充一些的，總之要做到飲食均衡。
如果孩子的胃腸功能不是很好，家長要注意在避免胃腸功能負擔(dān)的情況下，可以及時到醫(yī)院檢查一下孩子是否缺乏微量營養(yǎng)元素，或者在存在胃腸功能障礙因素的情況下，適當(dāng)補充藥物、維生素補充劑或調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，以改善孩子的消化吸收。
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