十六歲男孩缺鋅有什么癥狀
鋅是人體重要元素，要是身體中缺少了鋅元素的話，就會(huì)損害到身體的健康，還容易引發(fā)一些疾病。但是人們并不知道自己是否缺鋅，其實(shí)大家可以通過一些癥狀來進(jìn)行判斷。那么，十六歲男孩缺鋅有什么癥狀呢？
十六歲男孩缺鋅的話，就會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)異常，比如頭發(fā)稀黃。而且還有指甲上長(zhǎng)白斑、手指有倒刺以及地圖舌等癥狀。而且缺鋅會(huì)嚴(yán)重的影響食欲，所以孩子平時(shí)不愛吃飯，這很容易影響到身體的發(fā)育。
缺鋅可能會(huì)造成發(fā)育遲緩，讓孩子的身高、體重低于同齡人。在孩子缺鋅嚴(yán)重的時(shí)候，甚至可能會(huì)引發(fā)異食癖，比如出現(xiàn)啃咬異物的情況。另外，缺鋅會(huì)直接影響到身體的免疫系統(tǒng)，進(jìn)而使孩子的抵抗力低下，所以總是出現(xiàn)感冒、發(fā)燒以及反復(fù)呼吸道感染。
如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有缺鋅的情況，就必須要及時(shí)的補(bǔ)充鋅元素，這時(shí)候可以對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要多準(zhǔn)備一些鋅元素含量高的食物，例如海魚、瘦肉和動(dòng)物肝臟等，尤其是要多吃一些水產(chǎn)貝殼類的食物，比如牡蠣、干貝等。在缺鋅嚴(yán)重的時(shí)候，就需要服用藥物了。
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